T04E10 Las grasas trans van a por tu memoria, E-sport made in UMH y el Batch cooking

¡Empezamos la semana! Y empezamos con las grasas trans o comida basura, ¿tomas muchos donettes y luego no recuerdas que tienes que ir a clase? Quizás el alzhéimer te acecha, ya que, un estudio japonés publicado en “Neurology” ha demostrado que el consumo de grasas trans aumenta la posibilidad de sufrir algún tipo de demencia. Llamamos por teléfono a Alberto Cámara Romero, integrante del equipo deportivo Titans UMH, nos cuenta de qué va este deporte y cuántas copas tienes que tener para poder participar en este equipo.

¿Nunca tienes tiempo para cocinar? De la mano de Andrea Reinosa te damos los mejores consejos sobre el “batch cooking” en el que conseguirás cocinar el mayor número de platos en un tiempo récord. Imagina tener toda la comida de la semana con solo 2 horas de preparación…

Despierta UMH ha estado presentado hoy por Andrea Reinosa, con la colaboración de Paula García, Marian Vicente y Javi Rojas. Con Roberto Prada en la producción y Borja Cabrera en los controles técnicos. Podéis encontrarnos en redes como @DespiertaUMH